Artikkel
Hvordan velger jeg riktig padelracket?
Det finns utallige padelracketer og det kan være vanskelig å velge. Vi har her derfor noen tips til deg på hva du bør se etter. Bruk våre tips, men ha med deg magefølelsen også, den stemmer vanligvis ganske bra.
Hva er forskjellen på de ulike padelracketene?
Padelracketer produseres generelt i tre ulike former: Rund, Dråpe og Diamant.
Rund
Runde racketer gir mer kontroll og sweetspot’n er større. Tyngdepunktet er da nærmere kroppen.
Dråpeform
Dråpeform er en hybrid mellom rund og diamant, og sweetspot finner du da mellom disse to. Det gir en god balanse mellom kraft og kontroll.
Diamant
Diamant har tyngdepunkt og sweetspot høyere ut på racketen, hvilket gjør at racketen får høyere hastighet på svingen og dermed mer kraft.
Som nybegynner anbefaler vi som regel en ganske myk padelracket med rund form og tyngdepunkt nærmere kroppen. En racket med litt lavere vekt er også lurt i starten for å gjøre spillet lettere. Mere erfarne spillere velger ofte racketer med et høyere tyngdepunt og mindre ‘sweetspot’.
Jeg sliter med tennisalbue, hva gjør jeg da?
Tennisalbue eller smerter i armen, kommer ofte av at man spiller med for mye kraft i kombinasjon med at man har en for hard og tung racket. En lettere og mykere racket er ‘snillere’ med armen og anbefales for å motvirke tennisalbue. Men det viktigste er kanskje å spille et roligere og mer kontrollert spill, samt bruke riktig teknikk.
Det er viktig å bruke hele kroppen til å skape kraft, og ikke bare armen. Det anbefales å ta leksjoner med en padeltrener for å øve inn riktig teknikk som er mindre belastende for armen.
Et annet tips er å bruke tykkere og mykere grep til racketen for å minske vibrasjonene i armen. Legg gjerne på et eller to ekstra overgrep, og kjenn forskjellen.
En albuebeskytter kan også hjelpe som behandling eller forebyggende.
Nothing found.
Topp tre nybegynnertips:
1. Spill rolig og kontrollert – padel handler om tålmodighet, få motstanderen til å gjøre feil før du gjør det
2. Sikt på midten av banen - altså mot ‘krysset’ ved servelinjen. Da er sjansen for å gjøre feil mindre, og motstanderne må bevege seg mer og kommunisere mer
3. Beveg føttene – fotarbeid og forberedelse er halve jobben, kommer du i stilling til ballen før du skal slå, blir det mye lettere
